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Les aliments riches en fer que les femmes enceintes devraient consommer

Les besoins en fer de la femme enceinte sont importants. Même si la prise de médicament est possible, il est aussi possible de privilégier les aliments riches en fer dans son alimentation. A noter que la femme enceinte ne devrait pas négliger le fer tout le long de la grossesse car le bébé en a largement besoin pour son développement in utero. De plus, sa carence en fer in utero…

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Comment se remettre rapidement d’une intoxication alimentaire ?

L’intoxication alimentaire peut toucher tout le monde de manière imprévisible. Parfois, on ne parvient pas à déterminer l’aliment coupable, mais certains symptômes devraient alerter notamment un trouble de la vision, une difficulté à parler, des muscles faibles, une déshydratation, etc. Partout où vous allez, faites attention à ce que vous mangez et ce que vous buvez. Si malgré tout, vous êtes victime d’intoxication alimentaire, il faut tout de suite consulter…

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Comment prévenir le burn-out ?

Le burn-out ou syndrome de l’épuisement professionnel reste un éternel danger pour les travailleurs de tout âge. Il se manifeste par une grande fatigue, par une dépression et parfois par une perte momentanée des facultés motrices. En 2010, 10 % des salariés français ont été victimes du burn-out à différents degrés. Grâce aux nombreuses études menées sur les conditions de travail en France, les scientifiques ont réussi à identifier les…

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La fièvre chez l’adulte

Que vous soyez étudiant, stagiaire, salarié, cadre ou PDG, vous devez sans aucun doute connaitre cette maladie qui vous empêche de travailler et vous cloue parfois au lit. Il s’agit bien entendu de la fièvre. Toutefois, il convient de noter que malgré sa notoriété, il existe encore des idées reçues qui se révèlent erronées sur la fièvre. La première étant bien entendu le fait qu’il ne s’agit pas d’une maladie….

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Comment la joie peut vous tuer

Selon une étude publiée dans « The European Heart Journal » durant le mois de mars, le syndrome du cœur brisé ou « Takotsubo » possède une variante qui n’est pas liée à la tristesse. Cette étude démontre que la joie provoquée par un événement heureux peut se révéler tout aussi dévastatrice pour le cœur. Cette découverte amène un lot de bouleversements dans le monde médical et dans la vie…

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Faire du cardio-training pour perdre du poids

L’obésité ou une surcharge de matières grasses dans le corps se révèle dangereuse pour la santé. Cela peut entraîner diverses maladies cardiovasculaires ou incurables comme le diabète ou la goutte. Pour éviter de vous retrouver dans une situation de surpoids, il est recommandé de pratiquer une activité sportive régulière. Cependant, que faire lorsque vous êtes déjà en surpoids ? Pour cela, le cardio-training se présente comme la meilleure solution. Cette…

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Faire attention à ses yeux au bureau

Dans la société moderne, les appareils technologiques font partie de notre quotidien. Que nous soyons au bureau, dans la rue, dans le métro ou à la maison, nous sommes toujours en compagnie d’un ordinateur, d’un smartphone, d’une tablette ou d’une montre intelligente. Nous sommes entourés par des écrans qui absorbent notre attention. Nous avons besoin d’eux pour notre travail, pour nos relations ou pour nous détendre. Cependant, à force de…

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